Разновидности бань



Основным принципом банных процедур был и остается по сей день разогрев человеческого тела и активизирование потоотделения. У разных народов в разное время баня приобретала особенности той или иной национальности. В этой статье мы перечислим некоторые виды бань, которые пользуются большой популярностью.

Хамам (турецкая баня)
Отличительная особенность этой бани является высокий уровень влажности (до 90%) и небольшая температура – до 60 градусов. Принцип механизма прогрева тела заключен в том, что происходит теплообмен между горячей и увлажненной атмосферой парной и человеческой кожей, которая насыщена кровеносными капиллярами и нервными рецепторами. Парная обычно оборудована несколькими комнатами, где поддерживается разная температура.

Сауна (финская баня)
Главная особенность сауны заключается в высокой температуре воздуха в помещении (до 120 градусов), при этом влажность воздуха очень низкая (от 5 до 20%). Ранее сауны возводились по аналогии с русскими парными: из бревен, а внутри устанавливали каменку. Правда, ее топили сильнее, чтобы достичь более высокого уровня температуры. В финской бане не положено поливать раскаленные камни.

Русская баня
В русской парной относительно высокая температура (65-95 градусов) и достаточно высокий уровень влажности воздуха (до 30%). В процессе банных процедур активно используются настои лекарственных трав, люди парятся березовыми или дубовыми вениками. При таких условиях хорошо прогревается как кожа, так и подкожно-жировая клетчатка, при этом приемлемая влажность воздуха благоприятно действует на дыхательные пути.

Фуро (японская баня)
Она представляет собой большую деревянную бочку, которая заполнена горячей водой (около 45 градусов). Внизу под бочкой находится печка для того, чтобы поддерживать необходимую температуру воды, в бочке есть сиденья, на которых можно сидя принимать процедуры. Человек опускается по грудь в воду и надевает влажную шапочку на голову.



Строительствой 21-го века...